Schlafmasken

Schlafmasken online kaufen – für tiefen und gesunden Schlaf

Gut schlafen und morgens voller Energie aufwachen: Möchtest du das auch? Dann solltest du eine Schlafmaske ausprobieren! Die nützlichen Helfer fördern einen gesunden und erholsamen Schlaf – ganz natürlich und ohne Chemie. Erfahre jetzt alles Wichtige über Schlafmasken!

Wie funktioniert eine Schlafmaske?

Wenn der Wecker klingelt, bist du noch hundemüde? Schlafmasken, auch Nachtmasken oder Schlafbrille genannt, können die Qualität deines Schlafes erheblich verbessern und gehören zu den wichtigsten Einschlafhilfen für Erwachsene. Sie sorgen dafür, dass du schneller einschlafen und besser durchschlafen kann. Der Grund: Für einen tiefen und gesunden Schlaf ist das Hormon Melatonin wichtig, denn es macht uns müde und schläfrig. Wenn es dunkel wird, setzen bestimmte Photorezeptoren im Auge die Produktion von Melatonin in Gang. Ist das Schlafzimmer nicht vollständig abgedunkelt, wird häufig nicht ausreichend Melatonin ausgeschüttet. Die Folge: Wir sind nicht schläfrig genug und wälzen uns hin und her. Eine Schlafmaske verdunkelt deine Augen und regt so die Produktion von Melatonin an. Dazu wird der Pegel auf einem gleichmäßig hohen Niveau gehalten. So gleiten wir sanfter von einem Schlafzyklus in den nächsten, statt zwischendurch aufzuwachen und unruhig zu schlafen. Damit tragen Schlafmasken maßgeblich zu einem gesunden Schlaf und Erholung bei. Tipp: Probiere doch auch einmal einen unserer Schlafdrinks und Schlafsäfte aus – sie liefern dir wichtige Nährstoffe für die Nacht.

Wer braucht Schlafmasken?

Schlafmasken sind für viele Menschen eine gute Wahl: Wer sein Schlafzimmer nicht vollständig verdunkeln kann, profitiert vor allem im Sommer von einer Schlafmaske. Denn dann geht die Sonne früh auf und kann das Durchschlafen für viele unmöglich machen. Auch wenn du privat oder beruflich viel reist, wirst du die Vorzüge einer Schlafmaske schnell schätzen lernen. Zieh einfach deine Maske im Zug oder Flugzeug auf, setz Gehörschutz oder Ohrenstöpsel ein – und schon kannst du sanft schlummern. Alle, die unregelmäßige Schlafzeiten haben oder am Tag schlafen wollen, können ebenfalls zur Schlafmaske greifen – zum Beispiel bei Schichtarbeit oder Bereitschaftsdienst. Damit sind Schlafmasken für Ärzte, Feuerwehrleute oder Notfallsanitäter kaum aus dem Alltag wegzudenken. Auch wenn all diese Punkte nicht auf dich zutreffen, kannst du die Qualität deines Schlafes mit einer Maske in der Regel verbessern.

Wie kann man eine Schlafmaske reinigen?

Eine Schlafmaske sollte regelmäßig gereinigt werden, damit sie weiterhin hygienisch, atmungsaktiv und angenehm zu tragen ist. Vor allem, wenn du nachts eine Pflegecreme aufträgst oder zum Schwitzen neigst, ist es sinnvoll, sie einmal in der Woche zu waschen. Viele Modelle werden aus Baumwolle oder synthetischen Fasern hergestellt und sind sehr pflegeleicht. Am besten beachtet man die Herstellerhinweise beim Reinigen der Maske. In der Regel ist eine Wäsche in der Waschmaschine bei 30 Grad möglich. Schlafmasken aus Seide werden meist per Hand gewaschen. So kannst du sie schonend reinigen und sie sind schnell wieder einsatzbereit.

Worauf sollte man beim Kauf einer Schlafmaske achten?

Je nach Einsatzzweck und individuellen Vorlieben können verschiedene Modelle an Augenmasken am besten geeignet sein. Zum einen sollte eine Schlafmaske von Form und Größe gut passen und komfortabel zu tragen und zu befestigen sein. Viele Hersteller geben den Kopfumfang an, damit du schnell die passende Maske für dich findest. Wenn du deine Schlafmaske meist als Reisezubehör nutzt, wählst du am besten ein kompakteres Modell, das schnell in deiner Reisetasche oder im Reiserucksack Platz findet. Suchst du eine Schlafmaske für zuhause, darf es auch ein etwas voluminöseres Modell mit dicker Polsterung für optimalen Tragekomfort sein.

Schlafmaske online kaufen bei MediaMarkt

Am besten kaufst du deine neue Schlafmaske online bei MediaMarkt – das geht bequem, einfach und schnell. Schau dir unser Sortiment an: In den Produktinformationen findest du alles, was zur Auswahl der passenden Schlafmaske für dich wichtig ist. Jetzt nur noch in den Warenkorb legen und deine Bestellung abschicken – und in wenigen Tagen ist deine Schlafmaske bei dir. Natürlich kannst du auch in einen Fachmarkt in deiner Nähe kommen und dich von unserem kompetenten Personal beraten lassen!