Monitorhalterung

Welche Vorteile bietet eine Bildschirmhalterung?

Befestigst du deinen Bildschirm an einer Monitorhalterung, steht dir mehr Platz auf dem Schreibtisch zur Verfügung: Der Raum unter dem Display bleibt frei. Zudem integrieren die Halterungen in der Regel ein Kabelmanagement. So verschwinden störende Kabel auf der Rückseite der Halterung. Ist es notwendig, den Blickwinkel zu verändern – etwa damit eine zweite Person auf den Bildschirm sehen kann oder weil die Sonne blendet –, nimmst du dies mit einem Handgriff vor. Da grundsätzlich eine höhere Position erzielt werden kann als auf der Tischfläche, schaust du automatisch in einer angenehmen Höhe auf den Monitor.

Welche Unterschiede gibt es bei Monitorhalterungen?

Du erhältst grundsätzlich zwei verschiedene Monitorhaltungen: solche für die Wandbefestigung, die du mithilfe von Scharnieren verstellst, und Erhöhungen. Letztere sind für die Platzierung auf der Arbeitsfläche konzipiert und erfordern keine Montage. Sie erhöhen lediglich den Bildschirm, eine Positionsanpassung ist dann über den beweglichen Monitorfuß möglich. Anders verhält es sich bei Wandhalterungen: Sie lassen sich in alle Richtungen justieren und so an deine Sehbedürfnisse und deine Sitzposition optimal anpassen. Es gibt sie auch für die Installation von zwei Bildschirmen an einem Arbeitsplatz.

Wie finde ich für meinen Monitor die passende Halterung?

Für die Wandmontage stehen auf der Rückseite des Monitors vier Einbohrungen in genormtem Abstand zur Verfügung: Die sogenannte VESA-Norm (Video Electronics Standards Association) helfen dir dabei, eine Halterung zu finden, die exakt zu deinem Bildschirm passt. Angaben zur VESA-Norm deines Modells entnimmst du der Anleitung. In vielen Fällen steht die Normierung außerdem hinten auf dem Bildschirm. Darüber hinaus variieren die Anforderungen an den Bewegungsradius der Halterung: Idealerweise lassen sie sich drehen, schwenken und neigen. Benötigst du lediglich eine Halterung für Präsentationen, genügen mitunter einfache Ausführungen ohne Neigefunktion.

Wie wird die Monitorhalterung befestigt?

Klassische Bildschirmhalterungen bringst du an der Wand an und befestigst anschließend das Display. Vorher ist es ratsam, die Tragfähigkeit des Untergrunds zu prüfen. Poröse Wände im Altbau und 32 Zoll Monitore erfordern unter Umständen den Einsatz spezieller Spreizdübel. Setzt du außerdem einen Leitungsfinder ein: Er schlägt Alarm, wenn sich eine Strom- oder Wasserleitung an der Bohrstelle befindet. Markiere die Bohrlöcher mit einem Bleistift und wähle eine ausreichende Dübel- und Schraubenstärke aus. Je schwerer und größer dein Bildschirm, desto stärker sollten diese ausfallen. Möchtest oder kannst du nicht bohren, setze auf Halterungen mit Klemmen für die Tischmontage.

Wie muss der Bildschirm für ergonomisches Arbeiten korrekt montiert sein?

Ein auf dich angepasster Monitor kann dabei helfen, Verspannungen und Kopfschmerzen vorzubeugen. Die Bildschirmhalterung ist optimal positioniert, wenn du über den oberen Rand des Displays schaust, ohne den Kopf anzuheben. Diesen neigst du um etwa 10 Grad nach vorn, um freie Sicht auf die Bildschirmmitte zu erlangen. So nimmst du eine entspannte Haltung ein. Arrangiere den Monitor so, dass du geradeaus darauf blicken, ohne den Kopf nach links oder rechts bewegen zu musst.

Tipp: Blickschutzfolien verhindern in jedem Winkel, dass Unbefugte auf deinem Bildschirm schauen können. Das macht das Aufstellen noch einfacher.